Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 82.89g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Сильпо Плетёнка с Маком, Sola Фует Індичий, Лаваш з сиром і яйцем. Lunch: АТБ Кавун, Сильпо Плетёнка с Маком, Телятина Отварная, Рагу з овочів. Dinner: Житомирські Ласощі Печиво Бабусина Випічка, Котлеты из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|