Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 149.59g | Carbs: 283.87g.
Breakfast: Сахарный Горох, Красный Пищевик Конфеты Беларусачка, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Мера Вкуса Французская Горчица, Denmax Сыр Мягкий, Пекинская Капуста, Востряково Филе Грудки Индейки Копчено-Варёное, Глобус Лаваш Тандырный Премиум. Lunch: Laima Клюквенные Дольки Глазированные Мармеладные Конфеты, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Бон Пари Леденцы , Урбеч Урбеч из Миндаля, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Гречка, Пава Пава Котлета Премиум Охлажденная. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, ВкусВилл Йогурт Питьевой 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|