Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
133.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 46.92g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Банан, Сырники. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Белый Хлеб, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Восточная, Barilla Спагетти Отварные, Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|