Л_а_д_а's Journal, 23 Jul 24

В арбузике и абрикосиках 😌🍉🍑 

Ксюша, возможно. Эх фруктоза у меня сразу прилипает  

Лада, привет, далеко не всегда у тебя так, может, просто пмс? 

У всех фруктоза «прилипает», отеки и излишний бактериальный рост в жкт, колонии наших дружочков наводят там новый порядок из-за изменения климата)) 

Согласна с Ксенией, это вода после фруктов). 

Сашенька, привет! Я уже в менопаузе несколько месяцев. Время неумолимо 

Ксюша, я вот тоже была с мыслью о том, что это бактерии выросли у меня. Я ведь перед этим на 1,2 кг похудела, когда чем-то "подсадила" себе здоровье кишечника. Тоже, вероятно, фруктами с системными пестицидами. Короче 😁😉, жизнь - борьба 

Аня, привет! Возможно и это :)  

Я вчера так хорошо ощутила свой мочеточник, арбуз таки расшевелил мои почки и погнал "песочек". Раньше, до кето и lchf, каждое лето я страдала от таких дел с последующим циститом. 

Лада, ужас какой, после арбуза был цистит? Я вот сьела арбуз 2 вечера подряд и больше не хочу. Настал черед дыни😁 В наше пекло замечательно заходит с пармской ветчиной). 

Аня, я дыню люблю. Но когда я ее ела, а это было очень давно, она не терпела ничьего соседства в желудке у меня. А ветчину я бы тоже с удовольствием отведала! Насчет цистита, так песочек как раз и начинает воспаление. 

Лада, на углеводном питании дыня у меня в желудке тоже одиночество любила).Сейчас, ттт, всё ок. Цистит вещь противная, знакомо было, пока не повысила вит д. 

Аня, у меня много всего прошло после осознания непереносимости лактозы и аллергии на молочный белок. 

А при больной щитовидке дыню порекомендую заедать витаминами группы В, особенно пантотеновой кислотой, потому что бета-каротин просто так не усвоить, не работает этот механизм. А дыня богата бета-каротином и кучей всего полезного. Надо и себе купить 😁😉 

Лада, за всем не уследить: что с чем, почему и в каком порядке 😉 

К слову пришлось, позанудствовала 🤓 

У меня вит группы в виде неактивных пищевых дрожжей каждый день. 

Тогда вообще отлично :) 

Лада, слушай, я эти дрожжи ем уже с год постоянно, наверное. Может передоз быть)? 

Нет, Аня. Витамины группы В водорастворимые и выводятся быстро. Единственный из группы витамин, который способен накопиться до передоза - В12. Но усваивается он не так чтобы хорошо, особенно в группе, а не отдельно. В9, В12 любят одиночество. В12 лучше усваивается во рту при рассасывании или рекомендуется его принимать в спрее