Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 54.19g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яшкино Печенье Американское, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Подкопченная, Шакшука. Lunch: Лук, Сметана , Котлета Свиная, Помидоры, Капучино. Dinner: Арбуз, Vici Рыбные Палочки в Панировке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|