Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 13.07g | Prot: 25.75g | Carbs: 70.80g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Замороженная Малина. Lunch: Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжуха на пп's Weight History
|