slim ismydream's Journal, 23 Jul 24

Turun sampai 45 Kg tentunya bukan hal yang mudah. Butuh kekonsistenan yang tinggi selama itu. Dan sekarang olahraga jalan kaki 10 ribu langkah setiap hari sudah jadi bagian dari hidup ku. Semangat PR 10 Kg lagi.

View Diet Calendar, 23 July 2024:
1036 kcal Fat: 31.02g | Prot: 55.65g | Carbs: 129.55g.   Breakfast: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ampela Goreng, Hati Ayam Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. more...
532 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

117 Supporters    Support   

Comments 
MasyaAllah keren😍🥰 
23 Jul 24 by member: Maya Meidini
kak aku baru mulai diet, tips ampuh biar semangat terus dietnya apa kak? 
23 Jul 24 by member: it'schaa
woowww super mbak kuu🔥🔥 bagi tips rutin setiap hariNya kak 
23 Jul 24 by member: Momz Azka's Diary
Kak spill sepatu boleh ga ? Jalan baru 5 ribu langkah kaki sampe udah kapalan, dan selalu saja sepatu kanan yg jebol duluan baru 2-3 kali pakai 😭😭😭 
23 Jul 24 by member: renyhera
Renyhera = Cari sepatu khusus lari kak, inu aku pakai merk legas. Alhamdulillah sejauh ini aman dan nyaman. 
23 Jul 24 by member: slim ismydream
Maya = Makasih kk 
23 Jul 24 by member: slim ismydream
Moms Azka & Itscaaa = Tips aku pribadi, aku sengaja bikin akun IG khusus diet, dan aku follow orang2 yang lagi diet plus suka olahraga juga jadi semangat mereka nular ke kita. Btw, ini IG aku @slim_ismydream bisa di follow yaa... 
23 Jul 24 by member: slim ismydream
Masya Allah keren bgt kak seperti beda orang, doain aku jg ya kaa semoga bisa mencapai target 40kg🤲🏻 Aamiin 
23 Jul 24 by member: muhtarimn
Muhtarim = Bisa kak insya Allah... sering2 liat orang diet ya, biar semangatnya nular 🤗 
23 Jul 24 by member: slim ismydream
keren bgt kakkkkk😍🔥 
23 Jul 24 by member: dietjournaltyta
aku juga star dr 100kg baru turun 10, doakan ikut jejak kakaknya yaaa🥹 
23 Jul 24 by member: dietjournaltyta
Lyta = semangat kak, dikit2 jadi banyak juga 😍 
23 Jul 24 by member: slim ismydream
kaka hebat masyaa Allah...keep semangatt ka... 
23 Jul 24 by member: suryanijulius
keren sih kak.. selaim olahraga apa lagi kak.. makan juga kah 
23 Jul 24 by member: Mami Gokil
keren kaaa 
23 Jul 24 by member: ANR25
pernah stuck ga kak?kalo iya caranya gimana,aku udh lama stuck mulu & lingkar tubuh pun masih blum mengecil😭 
23 Jul 24 by member: Vinnaprilia
masya Allah, selamat ya Kak 
23 Jul 24 by member: Mazy Moe
10 rb langkah itu kira kira berapa jam ya kak? 
23 Jul 24 by member: raina99
keren banget kak 
23 Jul 24 by member: rahmawatiagustina98
nemu ini jadi semangat bisa turunin BB ke 70kg, BB sekarang 106kg. naik krn hamil & setelah hamil. skrg anak umur 1thn mau mulai diet & sdh disuruh sama obgyn krn menstruasi ku jadi tdk lancar krn obes ini 😭 
24 Jul 24 by member: halloarmas

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


slim ismydream's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.