Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2629 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 101.42g | Carbs: 288.00g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог 5%, Свежие Новости Сметана 18%, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему. Lunch: Молочный Мир Айран, Савушкин Ряженка 3,2%, Евроопт Суп Куриный С Фрикадельками, Курица Вареная, Bazaar Чернослив, Ошмянский Мясокомбинат Язык Свиной в Желе, Свежие Новости Сметана 18%, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Молоко 3,6%, Минская Марка Кефир 3,2%, Светлое Пиво, Салат из Помидоров, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Финики, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Курага. Dinner: Кекс с Изюмом, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 3,2%, Здравушка Отборное Молоко, Савушкин Ряженка 3,2%, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой. more...
|
|
2811 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|