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Oggi merenda così! So che non bisogna abusarne ma mi è sembrato di capire che 150g una o due volte a settimana sono concessi! Chi mi sa dare un consiglio al riguardo? Grazie 🫶🏻
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110 kcal
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Fat: 0.26g | Prot: 1.15g | Carbs: 28.96g.
Snacks/Other: Uva Bianca. more...
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 Comments
Ciao e Buonasera Papetta 🥰, io ho un piano dietetico di 1300 con molti carbo, poche proteine da metà giugno, perché 😇 al momento 😅 persiste il DIVIETO di non potermi allenare (saprò meglio 1 Ago) , poi 🙏🙄🙄🙄io non ho nessuna malattia metaboliche e so che potrei mangiarne 10 acini al giorno, ma
23 Jul 24 by member: 1979Lucia
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Ti alzo volentieri 🤗🤗😍 il post, che ci sono tante buone anime qui 😍che ti sapranno di certo aiutare in modo più oculato di me 😋 🤣. 🖐️ 🌈
23 Jul 24 by member: 1979Lucia
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Ciao Papetta, concordo che una volta a settimana i 150gr sono concessi, se leggi i valori nutrizionali purtroppo sono tutti zuccheri. Poi dipende sempre dal tuo metabolismo basale....
23 Jul 24 by member: Francesco_Fitness
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150 g di uva sono poco circa 100
KCal. Praticamente come un biscotto e mezzo o un pacchetto di crackers. Non mi preoccuperei neanche facendo una dieta fortemente ipocalorica. Mangia senza sensi di colpa, anche se sono perlopiù glucidi (carbo) come, peraltro, tutta la frutta.
23 Jul 24 by member: maxcrt1983
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Come post workout ci sta... e in linea generale se rientra nelle calorie, la frutta è un ottimo alimento.
23 Jul 24 by member: Andrea84@
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Nella mia dieta ho tutti i giorni 100/150 grammi di frutta. Detto ciò goditeli pure senza problemi.
23 Jul 24 by member: ria|
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Grazie mille a tutti per il feedback 🙏🏻
23 Jul 24 by member: Papetta1993
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