Det låter som ni har koll på läget allihopa :). Det enda jag har emot en diet som är på väldigt lågt med kalorier är balansen efteråt, när man är klar. För det är lätt att gå upp igen när man ska " börja äta normalt igen". Om ni ligger lågt i energi, så är ett tips att äta multivitaminer, gärna extra vitamin D också nu på vinterhalvåret . Omega 3 har ju också massa positiva effekter. Ett till tips för att boosta förbränningen är att lägga in HIIIT träning. Intervallpass, kan räcka med tio minuter. Men jäkligt tuffa tio minuter. 30 -60 sekunder hårt tempo på löpband, crosstrainer, eller cykel. Sen gå/jogga/ trampa sakta i samma tid . Repetera .. Är mina tips helt uppenbara så bjuder jag på det :).