Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 98.49g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Delicados Лепешка Тортилья. Lunch: Farfor Пицца Терияки, Вареное Яйцо, Кухня на Районе Лапша Куриная. Dinner: Цех 85 Капучино Декаф, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мёд, Nutiva Семена Чиа, RLine Изотоник , Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Край Каравай Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|