Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
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108.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1961 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 114.54g | Carbs: 243.30g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Jucurutu Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: Jucurutu Queijo Mussarela, Heinz Maionese, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Betânia Creme de Leite , Quaker Aveia em Flocos, Coringa Fubá de Milho. Dinner: Feijão Preto Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Laranjas, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Danone Grego Tradicional, Betânia Leite em Pó Integral. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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