Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
112.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3084 kcal
|
Fat: 129.58g | Prot: 123.35g | Carbs: 337.30g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кекс с Изюмом, Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Lunch: Светлое Пиво, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Финики, Савушкин Ряженка 3,2%, Bazaar Чернослив, Курага, Молочный Мир Айран, Салат из Помидоров, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Свежие Новости Сметана 18%, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Молоко 3,6%, Пшеничный Хлеб, Евроопт Суп Куриный С Фрикадельками, Курица Вареная, Bazaar Чернослив, Ошмянский Мясокомбинат Язык Свиной в Желе, Запеченная или Жаренная Рыба, Минская Марка Кефир 3,2%. Dinner: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль, Молочный Мир Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Mega Chips Картофельные Чипсы, Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Ряженка 3,2%, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Минская Марка Кефир 2,5%. more...
|
|
2808 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|