izabellanevs's Journal, 24 Jul 24

Café da manhã! Ficou maravilhoso! Eu estava com muita vontade de comer um sanduíche natural, mas não queria comer o pão, fiz essa crepioca e ficou delícia também, cheio de proteína, e o carbo na medida.

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688 kcal

Fat: 27.09g | Prot: 73.73g | Carbs: 34.34g.   Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melão, Itambé Requeijão Light, Ovo, Goma de Tapioca, Cenouras, Bonare Milho em Conserva . Lunch: Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Bonare Milho em Conserva , Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Other: Adptogen Whey de Doce de Leite (Adptogen), Harald Unique Chocolate 70% Amazônia, Quaker Aveia em Flocos, Harald Cacau em Pó 100% Melken , Ovo. more...