Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 102.78g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Boom Печенье, Geneticlab Omega 3-6-9, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Danke Сыр Гауда Голд, Аютинский Хлеб Лаваш, Зеленый Лук, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Простоквашино Творог 9%, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. Snacks/Other: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена бежит's Weight History
|