Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 148.08g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Теос Актив. Lunch: Грин Банан, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Бутерброд. Snacks/Other: Печорин Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами, Грин Хлеб Литовский с Тмином, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
|
2081 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 19 minutes, Aerobics - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|