Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
1793 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 64.40g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Halls Леденцы, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница. Dinner: Варенье из Смородины, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Помело, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Постный Борщ, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко, Sula Леденцы, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|