Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
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78.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 53.53g | Prot: 60.92g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ei Brötchen, Jean Luc Französischer Brie, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gurke (mit Schale). Lunch: Milbona Gouda Mittelalt, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Milfina Butterschmalz, Spreewaldhof Mirabellen, Ei, Zucchini, Brokkoli. Snacks/Other: Lidl Heidelbeer-Topfen-Stange. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
25 Jul 24 by member: traeumerin46
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Ich freue mich auch.
Leider (fürs Abnehmen) steht am WE Geburtstagsessen der Schwiegermutter auf dem Programm. Wir gehen essen. Da nehme ich sicherlich wieder zu.
Aber, bin auch nicht ganz traurig.
Ich gönne es mir einfach.
25 Jul 24 by member: moncheri102008
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25 Jul 24 by member: moncheri102008
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Gute Einstellung 👍 Genießen und danach weitermachen...
25 Jul 24 by member: traeumerin46
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25 Jul 24 by member: jachta
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moncheri102008's Weight History
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