Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 104.53g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Санта Бремор Икринка Подкопченная, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Софийка Молоко 2,5%, Чай, Яйцо, Ясь Белоус Масло Сливочное 72,5%, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Камако Соевый Соус Классический, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. more...
|
|
2986 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 9 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaZhilevich's Weight History
|