|
|
1138 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 55.68g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Muz, Yulaf Lapası. Lunch: Kıymalı Bezelye, Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabak Çorbası. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Superfresh Ton Balığı , İçim Kaymaksız Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Badem, Şeftali. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasunun dünyası's Weight History
|