victoriamrrrr's Journal, 25 Jul 24

«Маленькая» тарелочка овощей - теперь обязательное дополнение к моему обеду😅 Благодаря советам к предыдущей записи, пытаюсь наладить работу своего ленивого ЖКТ 🔨

---

1640 kcal

Fat: 48.05g | Prot: 144.34g | Carbs: 169.51g.   Breakfast: Kultlab Protein Pie Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Овсяная Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Хорошее Дело Печень Куриная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Запеканка творожная (вкусный день). Snacks/Other: Абрикос. more...