Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 132.64g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный Сливочный, Велком Колбаса Вареная Языковая, Щедрый Год Лаваш, Polezzno Миндальные Лепестки , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Лента Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Молоко 1,5%, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, SNT Ultra Omega-3. Lunch: Арбуз. Dinner: Мёд, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Геркулес Геркулес Традиционный, 25.07.24 печень говядина. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|