Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 143.18g | Carbs: 233.92g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Урбеч из Миндаля, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Просто Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Medolubov Крем-Мёд с Имбирем, Parmalat Молоко 1,8%, Пиканта Закуска Венгерская, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: ВкусВилл Онигири с Тунцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|