Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
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52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 52.49g | Prot: 64.73g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Copra Chocolate em Calda, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Cereal Crock Farinha de Aveia sem Glúten, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Growth Supplements Pea Protein Morango, Banana Caturra. Lunch: Sopa de Lentilhas, Jasmine Gergelim Branco Natural. Dinner: Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Lobits Salgadinho de Trigo Sabor Galeto, Hortifruti Laranja Bahia. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Growth Supplements Pea Protein Morango, Mãe Terra Extrato de Soja, Maçã, Shambala Aveia em Flocos Médios. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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