Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 97.71g | Prot: 63.36g | Carbs: 108.83g.
Lunch: Ряба Майонез, Шампиньоны Жареные, Самокат Багет с Чесноком Мини, Ростик'c - KFC Креветки. Dinner: Calve Соус Тартар, Кинza Салат Кинza, Кинza Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Шоколад , Lay's Чипсы Малосольные Огурчики с Укропом, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|