|
الوجبه المفضله لقلبي 🫀🤤
|
987 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 66.15g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, Rich Bake خبز توست بالردة, موزة, Imtenan Creamy Honey, بيضة مسلوقة, شوفان. Lunch: صدر دجاج, بسمتي. more...
|
|
 Comments
26 Jul 24 by member: ahmedmoode181
|
26 Jul 24 by member: CAP.MOSTAFA
|
26 Jul 24 by member: Om habiba2020
|
27 Jul 24 by member: Norhan Fathy Yassen
|
بصراحه شكلها تحفه بالف هنا
27 Jul 24 by member: Eng.'Mohamed'
|
27 Jul 24 by member: سالارا
|
بالف هنا انزلنا بالمقادير بقا
27 Jul 24 by member: فيروزة❤️
|
60جرام شوفان
موزه
بيضه او بيضيتن او تلاته زي متحبو
100او
200ملي لبن خالي الدسم
وممكن نحط ميه عادي
المهم يكون القوام تقيل وشويه ونضرب ف الخلاط وبعدها ننزل ف الطاسه تكون بتلزقش
بس كده اعملو بقا حجم كبير او صغير زي متحبو وبعدها تقطعو موزه و10ل15جرام عسل نحل طبيعي بس كده وب الهنا والشفا🫀🫀
27 Jul 24 by member: ahmedmoode181
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedmoode181's Weight History
|