Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 129.41g | Carbs: 252.02g.
Breakfast: Барс Шпроты в Масле, Каравай Кубани Батон Летний, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Хумус, Моремания Мидии в Соусе Том-Ям, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Dinner: Арбуз, Galbani Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|