Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 115.40g | Carbs: 173.22g.
Breakfast: Exponenta Манго-Маракуйя. Lunch: Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Ленивые Голубцы. Dinner: Пятерочка Багет Чесночный, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Домашние Соленья Капуста Салатная, Шебекинские Спагетти, Филе Индейки. Snacks/Other: Orion Чокопай, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Mr. Djemius Маффин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|