Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 51.85g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный, Творог 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Диетическая Творожная Запеканка, Островецкое Рубленая Ветчина Филейная из Индейки, Помидоры. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|