Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1480 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 118.78g | Carbs: 103.76g.
Breakfast: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Костромской 45%, Хлеб Черный. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veron_22's Weight History
|