Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
92 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 94.73g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Авокадо. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Авокадо, Огурец, Помидор Сливка. Dinner: Американо, Коммунарка Птичье Молоко. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Alexandra101288's Weight History
|