Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
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93.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1427 kcal
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Fat: 72.05g | Prot: 76.70g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Maratá Flocão de Milho, Ovo, Açúcar, Café. Lunch: 3 Corações Cappuccino Classic, Tomates, Joelho de Porco, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Maratá Flocão de Milho, Ovo, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Farelo de Aveia, Bananas. Snacks/Other: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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madelon chaves's Weight History
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