Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2016
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
2570 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 153.29g | Carbs: 328.31g.
Breakfast: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma, Wickbold Pão de Forma. Lunch: Bonduelle Ervilhas em Conserva, Yoki Farofa Pronta, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Preto, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Padaria Pão Francês, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ceratti Salsicha Viena. more...
|
|
2624 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoniocarvalho's Weight History
|