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1045 kcal
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Fat: 31.01g | Prot: 59.14g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: 西友 みなさまのお墨付き 無脂肪牛乳, 枝豆, 調理したにんじん, ヤマザキ製パン 薄皮つぶあんぱん, レタス, 鶏の胸肉（皮なし）. Lunch: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したにんじん, ご飯, 桂林閣 まんぷく肉焼売, 大森屋 カリカリ梅ふりかけ, 鶏の胸肉（皮なし）. Dinner: みなさまのお墨付き 木綿豆腐, ニンジン, ジンギスカン, 村上農園 豆苗, 玉ねぎ, 乾燥クランベリー. Snacks/Other: ヤマザキ製パン 薄皮つぶあんぱん. more...
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