Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
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90.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2955 kcal
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Fat: 104.96g | Prot: 191.62g | Carbs: 286.22g.
Breakfast: Milfina Laktosefreie Milch, Strive Cacao Protein, Kaffee mit Milch und Xylit, Alpro SKYR-ALTERNATIVE, Pfirsich, Innocent Multi Mix. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Alpro Mango Joghurt, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Billa Prosciutto Di Parma, Schärdinger Jerome, Clever Putenschinken, Roggenvollkornsauerteigbrot. Dinner: Himbeeren, Hühnerbrühe, Gekochter Sellerie, Hähnchenbrust. Snacks/Other: Nutella Nutella, Roggenvollkornsauerteigbrot, Sonnentor Bio Mohnzelten, Nutella Nutella, Pancakes Selbstgemacht. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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