Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 151.99g | Carbs: 222.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Сыробогатов Мааздам, Домик в деревне Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Командор Финики, Блины с Мясом, Куриное Филе на Гриле, Maggi Горячая Кружка. Dinner: Дыня, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Каневской Свинина Сыровяленая , Куриное Филе на Гриле, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Дыня, Вода, Чай. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|