Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 104.98g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Виолет Галета с Вишней, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Молочная Культура Йогурт с Инжиром. Lunch: Хайнц Сырный Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Вареные , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Капитан Кальмар's Weight History
|