Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 111.10g | Carbs: 125.29g.
Breakfast: Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки. Lunch: Big Energy Вяленое Мясо Курицы, Квас. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Хлеб из Мультизерна, Bofrost Курица с Летними Овощами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesnosna's Weight History
|