|
⊹ ࣪ ˖ Голодаю уже 28 часов, хочу хотя бы 100ᓚ₍ ^. .^₎
Удивительно хорошо себя чувствую, думаю, если через после недельного голодания не станет хуже, я продолжу. Завтра утром ещё взвешусь ᡣ𐭩.ᐟ
|
67 kcal
|
Fat: 0.21g | Prot: 0.33g | Carbs: 17.55g.
Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
 Comments
30 Jul 24 by member: ОльгаЮля
|
ОльгаЮля. Вес быстро уходит. К тому же лично для меня, это куда легче чем держать себя на определенной калорийности.
30 Jul 24 by member: ⋆ֶָ֢⊹𐙚ro𝗓𝗓ie ᯓᡣ𐭩ˊˎ-
|
Ну Вы же понимаете, как ушёл быстро так же быстро и вернется😉ну это Ваше тело и Ваше дело🤔
30 Jul 24 by member: ОльгаЮля
|
Практикую 36 часовое голодание раз в неделю, по понедельникам, уже в течении года, это позитивно влияет на ЖКТ, простыми словами, даю ему отдохнуть. Продолжайте в том же духе!
31 Jul 24 by member: _MUMU
|
_MUMU. Я тоже голодаю не первый раз! Раньше пробовала программы в приложении 18:6 и 20:4. Сейчас решила попробовать свой максимум ‹𝟹
31 Jul 24 by member: ⋆ֶָ֢⊹𐙚ro𝗓𝗓ie ᯓᡣ𐭩ˊˎ-
|
Живу интервальным голоданием, только так могу нормально похудеть, тк не люблю скичать кк. Сейчас я на 18:6, но по факту у меня получается 19:5/20:4 и мне это нравится. Вес уходит стабильно
01 Aug 24 by member: karinwqx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⋆ֶָ֢⊹𐙚ro𝗓𝗓ie ᯓᡣ𐭩ˊˎ-'s Weight History
|