emiregungoren's Journal, 30 Jul 24


View Diet Calendar, 30 July 2024:
1486 kcal Fat: 53.44g | Prot: 48.67g | Carbs: 201.02g.   Breakfast: Ülker Bitter Damla Çikolata, Tamek Portakal Reçeli, Strawberries, Dost Süt (Yağlı), Kebir Tereyağ, Yayla Chia Tohumu, Migros Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Kühne Soya Sosu, Keskinoğlu Yumurta, Superfresh Ispanak, Olive Oil, Migros Pırasa, Mushrooms, Yayla Nohutlu Pilav. Dinner: Halis Medine Hurması, Peyman Çiğ Badem, Koska Vişne Reçeli, Kebir Tereyağ, İHE Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Ruffles Original, Tamek Portakal Reçeli, Migros Muz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Peyman Çiğ Badem. more...
1560 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


emiregungoren's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.