|
С февраля месяца не ела булок/пицц/роллов вообще. Но вчера отмечала с родителями мой ДР и впервые себе позволила всё. В ккал (без дефицита) все равно уложилась. Но моя «чистая и сбалансированная» еда мне нравится больше. Новые привычки закреплены ✅🙏🏽.
|
1482 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 117.04g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Российский 50%, Перекресток Арбуз, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Вареная, FitnesShock Батончик Неглазированный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotomater’ bozhia 🐈⬛'s Weight History
|