Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 116.19g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Клеверный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Хозяин-Барин Картофель Тушеный по-Деревенски. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Добрый Сок Яблоко Цитрус, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Хлеб. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Корона Фасоль Спаржевая Жареная, Красные Помидоры, Майонез, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Экспонента Соленая Карамель, Голубика. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|