Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 91.96g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерин из Свинины, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Чай, Свежие Новости Молоко 2,8%, Яйцо, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Lunch: Красный Пищевик Мармелад с Натуральным Соком, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром. Snacks/Other: Чай, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaZhilevich's Weight History
|