Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
50 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 96.77g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Зеленый Листовой Салат, Пшено, Черника, Яичный Белок, Болгарский Перец, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Редис. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Черника, Индилайт Бедро Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Гречка, Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Победа Шоколад Горький 72%, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|