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1414 kcal
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Fat: 57.06g | Prot: 69.21g | Carbs: 167.12g.
Breakfast: Café, Mamão Formosa, Queijo Branco, Pão Integral. Second Breakfast: Maçã, Nozes de Nogueira. Lunch: Ervilhas Cozidas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada Verde Mista. Afternoon Tea: Homus, Bolacha de Arroz. Dinner: Queijo Ricota, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido. more...
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