Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 79.00g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , 2 Творожная Лепешка с Протеином и Моцареллой -Рита , Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Яблоко, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Lunch: Огурец Свежий, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Борщ с Кур.Филе Рита. Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|