Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 103.74g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Батон, Сыр Российский, Красные Помидоры, Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Dinner: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|