Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 75.57g | Carbs: 126.36g.
Lunch: Грудинка Свиная Жареная, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Грудинка Свиная Жареная, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Витьба Вафля, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный с Какао 20%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|