|
Прошла 19.000 шагов и сожгла 1.320 кк
Если завтра будет плюс на весах, то это будет очень обидно
Тгк - https://t.me/+39peMGBVE4o1Mjc6
|
547 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 20.16g | Carbs: 61.40g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Постный Борщ. more...
|
|
2592 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 56 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 58 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 32 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 54 minutes. more...
|
|