Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
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37.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1281 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 50.80g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: 西友 みなさまのお墨付き 無脂肪牛乳, 西友 みなさまのお墨付き トリュフドレッシング, CGC 釜あげしらす, 桂林閣 まんぷく肉焼売, 成城石井 黒胡麻香る五穀のロールパン, トップバリュ とろけるチーズ, ブロッコリー, 調理したにんじん, フードリエ モーニングステーキ, レタス, 枝豆. Lunch: マクドナルド ホットアップルパイ. Dinner: プチトマト, めざし, キャベツ, p4 フォーガースープの素, 鶏皮, カルディ フォー, 高野豆腐. Snacks/Other: 明治 ザバス MILK PROTAIN 脂肪0 バナナ, 三幸製菓 越後樽焼 旨み塩. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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